BIOSYNTÉZA

​

Pracuji metodou biosyntézy – hlubinné body-psychoterapie.

​

Hlubinný přístup se zaměřuje na vývojové kořeny naší osobnosti a opakující se životní vzorce. V biosyntéze ale nejde jen o zranění a těžké chvíle. Stejný důraz klademe i na zdrojové momenty – na to, co nás posiluje, dávalo nám oporu energii. Tyto zdroje hledáme nejen ve vnějším světě, ale především uvnitř nás samotných.

​

Body-psychoterapie vychází z propojení psychiky a těla. Naše zkušenosti se neukládají jen do paměti, zrcadlí se i v těle - v jeho držení, pohybu, v dechu, v tom, jak automaticky reagujeme. Tělo je tak cenným zdrojem informací a zároveň nástrojem změny.

​

V praxi jde především o rozvoj vnitřní všímavosti – schopnost být v kontaktu se sebou, se svými emocemi a prožitky. Mnohé z těchto prožitků nelze snadno popsat slovy – bývají příliš staré, bolestivé nebo složité. Právě skrze tělo se k nim však můžeme bezpečně a citlivě přiblížit.

​

Součástí práce mohou být:

• jemná tělesná a dechová cvičení

• imaginace a vnitřní obrazy

• sebevyjádření pohybem, zvukem, kresbou ...

• relaxační a energetizační techniky

​

Hlavní předností biosyntézy je její jemnost a respektující přístup. Biosyntéza nevěří v prorážení bariér a explozivní uvolňování napětí Místo toho podporuje sebeporozumění v souvislostech, pozvolné rozpouštění vnitřních bloků a aktivaci přirozených sebeúzdravných procesů směřujících k hluboké integraci i změně v každodenním životě.

DREAMWORK

​

Sny jsou vzácnými průvodci na cestě do vlastního nitra.

 

Pomáhají nám zpracovávat životní zkušenosti, učit se a vést vnitřní dialog se sebou samými. Setkáváme se v nich s nejrůznějšími univerzálními i ryze osobními symboly. Jejich jazyk má svá pravidla, a přitom je vždy zcela jedinečný.

​

Obsahem snové práce je rozbor konkrétních snů i rozvoj porozumění způsobu, jak s námi naše nevědomí komunikuje.​

SYSTEMIKA

 

​Místo zacyklení v problému se systemika zaměřuje na možnosti, změnu a řešení.

 

Staví na otevřeném a vnímavém přístupu bez předem daných představ. Důraz klade na respektující naslouchání, konstruktivní otázky a hledání nových úhlů pohledu.